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置換えダイエット/ファイブデイズプレミアムダイエット

マザーリーフのバスト系サプリ グラマーエピソード

今回はマザーリーフさんの置換えダイエット用の酵素ドリンク。
コラーゲン配合のサプリが多く、バスト系や美容系など楽天にもショップがあるので1つくらいは目にしたことがあるかと思います。

近年ではローションやマスカラなどコスメにも力を入れている模様。

ファイブデイズもしっかりとコラーゲンも配合されていますし、原材料表記の一番下なので微量かと思われますがヒアルロン酸、プラセンタ(豚胎盤エキス末として)も配合し、ダイエット中の栄養不足で起りやすい肌荒れなんかも防止できそうですね。コラーゲンに関しては「コラーゲンペプチド含有食品」と表記されるように酵素よりもコラーゲンの方が多く配合されているようです。

ダイエットサポート向けの成分としてはカルニチンやガルシニアが入っています。

このようなプチファスティングは続けられればダイエットにとっても効果があると思うんだけど、1回で500mlを飲み干さなければいけないと言う壁が・・・

という訳で根性のある子にはオススメ(笑)それか健康の為に毎日多量の水を飲んでる子にはかなり最適。
飲んだ後の水分補給になら一気にイケるかも。夜飲むとトイレがねぇ。

※追記/実践した感じでは、無理して一気に飲み干さなくても良いです。数回に分けてゆっくり飲みましょう。

まずは商品を観てみる

■百聞は一見に如かず という訳で、こちらは購入中です。置換えに挑戦してみますので、しばらくお待ちください。

実際に根性も必要か?!どのような感じなのか試してみましょう!

ファイブデイズプレミアムダイエットで置換え実践

ファイブデイズプレミアムダイエットを試す

ファイブデイズプレミアムダイエット

ファイブデイズプレミアムダイエットの成分表


今回は、食欲旺盛で変化の分かりやすいメンズで挑戦。酵素ドリンクの置換え実践も行っているので慣れています。

■置換えダイエットなので、ちゃんと置き換えれば痩せるのは当たり前。
体重計測はしますが、それよりも腹持ち面に注目して、辛くないか、継続できるかをチェックしてみます。

■運動は面倒なのでしません。

■朝食は元々ほとんど食べません。それでもちょっとメタボなので、昼と夜のボリュームが多いのだと思います。(運動不足もあると思います)

1日目/昼食置換え

ファイブデイズプレミアムダイエットを豆乳で飲む

初日は休日だったので、昼食を置換え。
水はあまり好きではないので、今回は豆乳にしました。次からは炭酸水にします。

プレミアムダイエットの中身

味はグレープかな??
それにコラーゲンとゼラチンを混ぜたような感じです。
お菓子みたいで美味しい。

コレ、牛乳とかに混ぜたらゼリーかフルーチェみたいになると思う。絶対。

500mlの水を使い、数回に分けて という事でしたが、特に500mlは苦にならず。

飲んで10分程でお腹が膨らむ感じが出てきました。5~6時間後に夕食を食べられると考えれば、全然問題なさそうだね。

その後、18時頃になってもお腹が空かず。
「これ、夕食抜きでもイケるんじゃないか?」と思いましたが、20時頃になってお腹が空きだしたので自炊しました。

1日目の食事

1日目の食事

野菜たっぷり、豆腐と糸こんにゃくを入れた豚汁。
4人前以上ありますが、翌日も残りを食べる予定。
お米は食べなかったのでカロリー的には問題ないはず。

1日目の体重

置換えダイエット1日目の体重

体重:64.8キロ
便は1回。就寝前の体重。
置換える前と後の体重差は特にありませんでした。

空腹感は結構耐えられそうなので、翌日からは2食置換えにしようと思ったけど、注意書きに「1日1食置換えだけに」とあったので、それに従おうと思います。

2日目/昼食置換え

ファイブデイズプレミアムダイエットを炭酸水で飲む

本日の昼から炭酸水で置換え。
口の中にくっつくので、4、5回に分けて飲んだ方が良いです。
口の中で炭酸水と合わさる感じは、炭酸ジュースにそっくりで美味~

会社で置換えを行うと、女子が集まってくる事が判明(笑)

やはり炭酸水の方が置換えには向いているようで、その後2時間程度は満腹感。それから少しずつお腹が減りだします。普通に夕食が食べられると考えると全然苦じゃありません。

2日目の食事

昼食を置換えで、朝食ななし(緑茶のみ)夜は昨日残した豚汁を完食。
間食はガム。炭酸水がなくなったら緑茶で対応。

2日目の体重

置換えダイエット2日目の体重

体重:64.5キロ
排便後、就寝前。
誤差と言えば誤差だけど、置換えダイエットはこの数百グラム単位で徐々に減っていくんだよね。

3日目以降の置換え

ここからは体重以外の変化がなかったので簡単に。

3日目の置換え

炭酸水で昼置換え
■食事
朝食:食パン1枚/夕食:コンビニ弁当、0カロリーのゼリー

■体重

置換えダイエット3日目の体重

体重:63.9キロ
排便後、就寝前。
良い感じ。でもこれで弁当に唐揚げとか追加していたら、あっという間に戻る可能性大
夕方頃の空腹感はあるが、仕事中という事もあり辛さはなし。ダイエットをしている感覚なし。

4日目の置換え

炭酸水で昼置換え
■食事
朝食:トマト(大1個)/夕食:冷凍パスタ、コンビニサラダ

■体重

置換えダイエット4日目の体重

体重:63.5キロ
排便後、就寝前。
夕食を食べたら、余計にお腹が空いてしまったので、本日は無理やり就寝。
恐らくカロリー的にはもっと食べても大丈夫だろうけど、より一層痩せたいのでガマンしました。

5日目の置換え

炭酸水で夕置換え
■食事
朝食:炭酸ジュース/昼食:つけ麺(普通盛り)

■体重

置換えダイエット5日目の体重

体重:63.4キロ
排便後、就寝前。
朝は結構お腹が空いていたので、炭酸ジュースをガブ飲みしてごまかした。
あ、あれ・・・昼に同僚と食べたつけ麺が響いたのかな??スープを飲んだのも原因か?
やはり炭水化物は危険な模様。
昼食べたので、今日は夕食置換え

これで終わりではなく、この夜を終わってからが終了。なので結果は翌朝計測します。

置換えダイエット結果

ファイブデイズプレミアムダイエットで置換え実践をした結果報告!

体重

置換えダイエット結果

体重:62.9キロ!!
置換えダイエットなので当然といえば当然だけど、嬉しい結果ですね。
結果表 1日増減 体重
1日目 0kg 64.9kg
2日目 -0.4kg 64.5kg
3日目 -0.6kg 63.9kg
4日目 -0.4kg 63.5kg
5日目 -0.1kg 63.4kg
翌朝 -0.5kg 62.9kg
合計 -2.0kg

1日で飲んだ飲料(1日平均):炭酸水1ℓ + 緑茶1ℓ
間食:なし(ガム)

結果はマイナス2.0キログラム

酵素ドリンクで実践した時と減り方は変わらず。コスパも同等です。
但し、こちらの方は炭酸水があれば場所を問わず実践できるので、職場でも可能。ダイエット中の行動範囲も広がります。夜に飲みに行っても良かったのですが、カロリー計算をしながら飲むのも面倒だし、短期だったので我慢しました。

お通じ面は、特に野菜摂取を意識していませんでしたが快便です。

腹持ちは具合はどうなのか

結局、ファイブデイズプレミアムダイエットの腹持ち具合はどうなのかと言えば「GOOD」
酵素ドリンクよりも良いのではないかと感じます。もちろん何かを食べた方が満腹感はあるけれど、「お腹が空いてもうダメだー」という事には1度もなりませんでした。

働いている時間の置換えは、空腹も気付かない事が多かったのでおすすめ。酵素ドリンクでは実行できないメリットですね。

これが15日~30日~と継続すると、停滞期で体重が落ちにくくなったりと、事情が変わってくるかもしれませんが、逆に体が慣れて空腹に慣れると共に、胃も小さくなるので、1日1食だけ置換えで継続をすれば、リバウンド防止ができるかもしれませんね!

ファイブデイズプレミアムダイエットの総合評価

ファイブデイズプレミアムダイエットの総合評価

期待値/総合評価平均
お通じ ダイエット 腹持ち 味・飲みやすさ
評価数値(0-10) 5 7 6.5 9

特典や価格など

5回分ごとに小分けされているのでお試しとして購入する事も可能です。
以下は価格(税8%込み)や特典。

回数 価格 特典
5回分 3900円 プルオイナノコラーゲン/5包
10回分 7980円 プルオイナノコラーゲン/15包
送料無料
15回分 11970円 プルオイナノコラーゲン/30包
送料無料

コスパに関しては割ものにもよりますが1回+100円程度を想定しておきましょう。

⇒公式サイトへ

解説
全額返金保証等は無い分、定期ではありませんので余計な事は気にせず単純に日数や価格面だけで決められます。
解説
尚、楽天での販売はありませんので公式サイトでのみ購入が可能です。

口コミ

こちらはインスタグラムより。

#すっきり青汁#クレンジング酵素0 #ファイブデイズプレミアムダイエット

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⇒公式サイトへ

商品名 ファイブデイズプレミアムダイエット
メーカー/ブランド 株式会社マザーリーフ
価格 3990円(税込)
お試し -
定期初回 -
内容量 35g(7g×5包)
形状 粉末/ドリンク
ジャンル ダイエットサプリ  レビューあり  一般サプリ  公式リンク(一般サプリ)  男性体験・実践レビュー  酵素  酵素ドリンク
サブジャンル  
備考 1回1包

置換えダイエット/ファイブデイズプレミアムダイエットの評価

だめかも・・・ちょっと微妙普通いいね!凄くイイよ! (0 票, 平均評価: 0.00 / 5)
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