バストアップに効果があるハーブ類と乳房マッサージ

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自宅で行えるバストアップ方法

まず自宅で行えるバストアップ方法とは主にハーブを摂ることである。
ノコギリヤシ・ドンクアイ・サントリソウ・自然薯・コロハ・プエラリア・フェヌグリーク・マーシュマロウ・フェンネル・クレソンの葉・タンポポの根
といったハーブは、バストアップに効果的なものである。

もちろんハーブを摂る以外にもバストアップ方法はあって、例えば脂肪分のある食品を摂って全体の体重を増やし、バストアップを図るという方法だ。
しかし胸のサイズだけ大きくなるわけではなく、当然お尻やお腹にも肉がついてしまうので、あまり多くの女性には好まれない方法だろう。脂肪をつけすぎて肥満体型になり、それによって他の健康的な問題や合併症を引き起こす可能性もあるのである。

天然オイルを使った乳房マッサージも効果のあるバストアップ方法の１つである。
ハーブや乳房マッサージといった自宅で行えるバストアップ方法は、豊胸手術や豊胸サプリよりもはるかに安全である。
今の自分の胸に満足していないという女性はこうした自宅で行えるようなバストアップ方法を試してみると良いだる。バストアップすることで今より自分に自信を持てるかもしれない。

遺伝

胸のサイズは遺伝に大きく関係している、ということは広く知れ渡っていることである。

母親や家族の女性に小さい胸の人がいたら、

'あぁ、私もこういう胸になってしまうのかな。小さい胸で我慢するしかない。'

と考えている女性も中にはいるかもしれない。
しかし、上で述べたようなハーブやマッサージといった自宅で行えるバストアップ方法が存在するのである。それらを試すことで、胸のサイズは必ずしも遺伝には関係なかったんだと思えることだろう。

ここ数年、豊胸手術やホルモン剤といったものの人気が急激に上昇している。
しかし残念なことに、こうした方法というのは副作用によって健康を害するというリスクを伴っている。
もしあなたが安全にバストアップしたいのなら、胸にメスをいれること、有害な物質を体内に入れることなどしないで、自宅で行えるようなバストアップ方法に徹するべきである。

バストアップに効果が期待できるハーブ類

この記事で紹介する方法はずばり、ハーブの摂取と乳房マッサージである。
以下詳しく説明していこう。

ノコギリヤシ

ノコギリヤシは肥満や尿路感染症といった様々な健康問題を改善するだけでなく、バストアップにも効果を発揮するのである。
ノコギリヤシは体内のホルモンバランスを調整してくれる。定期的にノコギリヤシを摂取することで望ましいバストアップ効果を得ることができるだろう。

プエラリア

プエラリアは、肌や髪の健康を改善してくれるだけではなく、バストアップにも効果がある。
プエラリアは、タイにある医学植物研究部門で、実際に 'バストアップのためのハーブ' として勧められているものである。

ドンクアイ

この天然ハーブは、 'エストロゲン' の生成を促すのに役立ち、結果バストアップに効果があるものである。ドンクアイの根とドンクアイの抽出物は、バストアップに役立つのは言うまでもなく、乳房組織の健康も改善してくれる。市場にあるドンクアイ製品は、手ごろにドンクアイ成分を摂取できる良い手段であろう。

サントリソウ

このハーブには強力な植物性エストロゲンが含まれており、バストアップのみならず、授乳中の母親のミルク生成を促進させる効果がある。
さらにサントリソウは、血流の循環を良くする効果もあるのである。

クレソンの葉

クレソンの葉は、ビタミンEを豊富に含む天然植物であるということが分かっている。

ビタミンEはバストアップに必須なビタミンなのである。

タンポポの根

タンポポの根は、バストアップのみならず乳房組織の健康も改善するのに役立ってくれる。

タンポポの根から作れた製品は、副作用の心配が一切ないので非常におすすめできる。さらに、比較的短時間でバストアップを期待することも期待できるのである。

ワイルドヤム

ワイルドヤム。別名ヤマノイモと呼ばれる天然ハーブである。自然薯は、血圧やコレステロール値の上昇を防いでくれる。さらに、バストアップを含む、他の女性の様々な健康に役立ってくれる。

フェンネル

フェンネルには 'フラボノイド' と呼ばれるポリフェノールが多く含まれており、この'フラボノイド'は体内のエストロゲン量を増やす働きをする。よってバストアップに効果的なハーブなのである。

このハーブは強壮薬・精神刺激薬としても用いられる。
さらにフェンネルは、バストアップにつながる乳房組織・細胞を新しく生成する効果もある。

マーシュマロウ

沸騰させたお湯でマーシュマロウを抽出し、それをタオルなどに浸す。
浸したタオルで乳房マッサージを行う。

これは非常にバストアップに効果がある方法である。
抽出したものをお茶などに混ぜて飲むことでもバストアップ効果が期待できる。1週間に、1～3回ほど飲むだけで良く、それを数ヶ月続ける。

マッサージとドリンク、マーシュマロウはバストアップのための強力な味方である。

フェヌグリーク

フェヌグリークは授乳中の母親のミルク生成を促進させる、これは一度でも聞いたことがあるかもしれない。
しかしフェヌグリークはそれだけでなく、バストアップにも効果的なのである。
フェヌグリークには豊富な植物性エストロゲンが含まれており、それがバストアップに効く。

バストマッサージ

タイにある医療研究所によると、植物抽出液を豊富に含む天然オイルを使った乳房マッサージは、バストアップに非常に効果があるそうだ。

終わりに

胸に何らかの健康問題を抱えている女性は、乳房マッサージを行う前に医師に相談する必要がある。また上記で述べたハーブは、服用している薬に影響を及ぼす可能性もあるので、ハーブの摂取の際はかかりつけの医師にしっかり相談する必要がある。

via:Home Remedies for Breast Enlargement/ translated by sirokuma / edited by nao