バリン

■必須アミノ酸/BCAA/valine

■サプリメント

筋肉を作るのにとても大切な成分です。
ロイシン、イソロイシンとともに、BCAAと呼ばれて、BCAAは運動時のエネルギー源にもなり、バリンは疲労回復にも効果があります。

バリンが体内でエラスチンを構成することによって、コラーゲン同士を結び付け、身体の内側から肌のハリを保つ効果があるとも言われています。

■コスメ
アミノ酸は天然保湿因子(NMF)の主成分であり、コスメに配合される場合は保湿目的で配合されています。

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