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セリン

■非必須アミノ酸/serine

■サプリメント
天然保湿因子(NMF)の主成分となっていて、肌のうるおいを保つには欠かせないものです。美白や美肌効果といったものも期待されるものであります。

また、この脳細胞の活性化といったことにも関係があるといわれていて、アルツハイマー病を予防する効果がきたいさるほかに、睡眠前に摂取をすることで睡眠を促す効果といったものも期待されるものです。セリンは大豆や高野豆腐、カツオ、海苔といったような食品に多く含まれているものです。

■コスメ
コスメに配合される場合は保湿目的で配合されています。


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