ロイシン

■必須アミノ酸/BCAA/HMB/leucine

■サプリメント

筋肉の形成を促進し、その損失を防ぐ効果があるとされています。また、肝臓の機能を強化させる効果も期待できます。
動物性たんぱく質に多く含まれ、様々な食品から摂取が可能なので、そこまで意識をしなくても、通常通りの食事をしていれば不足する心配はほとんどいりません。

■コスメ
アミノ酸は天然保湿因子（ＮＭＦ）の主成分であり、コスメに配合される場合は保湿目的で配合されています。