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グリシン

■非必須アミノ酸/glycine

この成分は脊椎や脳などに多くある成分ですが、睡眠の質を高めることや不眠の改善を促すこと、他にも活性酸素の抑制効果(抗酸化作用)によってさまざまな効果を期待することができます。

また、集中力が向上し、ストレスも軽減されることが分かっています。コラーゲンの構成成分でもあるので、ハリのある肌を作り、保湿作用もあります。
グリシンが不足すると、コラーゲンの生成が低下してしまう為、肌荒れや吹き出物、関節痛などのトラブルも起こりやすくなります。

■コスメ
アミノ酸は天然保湿因子(NMF)の主成分であり、コスメに配合される場合は保湿目的で配合されています。


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