ハーブ・成分解説/記事

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コラム・情報

ドンクアイとは

ドンクアイは、ニンジンやセロリと同じセリ科に属している、白い花が群がって咲いている香りの高い植物です。日本や韓国、特に中国では2000年以上にも渡ってドンクアイの根を乾燥させて、漢方薬として様々な治療に役立ててきました。 主なドンクア...
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[アメリカ]あなたの旦那さんがセックスを拒む10の理由と打開策

あなたは旦那さんから「今夜はやめて」などと言われた経験はありませんか?そんなことを言われれば拒絶されていると思わないほうが難しいかもしれませんが、それは必ずしもあなたに対する愛情を旦那さんが失ったというわけではないのです。 旦那さんが...
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[イギリス]睡眠不足も原因!? 自死のリスクを高めてしまう様々な要因とは

新たに行われた研究によって、睡眠不足は自死のリスクを2倍近く増やしてしまうということが分かりました。さらに外傷性脳損傷を患っている患者は、一般人と比べて9倍近くも自死リスクが増えてしまうということも分かりました。治療の進歩に関わらずHIV/...
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[アメリカ]一流アスリートに学ぶ、誰にでも改善できる健康に良くない事

子供のころ、バスケットボールのスーパースターになることや体操選手になってオリンピックで金メダルを獲得すること、アメフト選手になってスーパーボールでタッチダウンパスを投げるといった夢を一度でも抱いたことがあるかもしれません。それから時間は経ち...
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[アメリカ]休日に朝遅くまで寝ていることは健康に悪い!?

休日に楽しみにすることと言えば、朝遅くまで寝ていられるということではありませんか。しかしそれは、あなたの健康を損なわせる原因となるかもしれません。 アリゾナ大学で行われた最近の研究によると次のようなことが分かったのです。 「休日に朝...
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[イギリス]ビタミンCと抗生物質は抗がん剤と比べて100倍も効果的?

ビタミンCと抗生物質は、標準的な抗がん剤と比べて癌細胞を死滅させるのに最大で100倍も効果的であるという可能性が、新たな研究によって判明しています。 研究結果によると、抗生物質に続けてビタミンCを癌細胞に投与すると、癌細胞が枯渇して死滅す...
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[イギリス]あなたも健康になれる!地中海式ダイエット ~簡単にできる8つの方法~

翻訳元記事内には「この記事でのダイエットとは、健康になるための食事療法のことです。」と注釈あり。 地中海式ダイエット? ダイエットの際に良く言われることは、'健康に悪そうなもの'を摂取しないで'健康に良さそうなも...
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パパイヤの健康効果や副作用は?バストアップにも効果はあるの??

海外の記事にて、パパイヤ・オレはバストアップに効果がある※との情報があったのでパパイヤについて調べてみました。 ※(  パパイヤとは 古来からメキシコ南部や中米に生息していましたが、現在ではインド・インドネシア・ブラジル・...
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カテキンとは。茶カテキン効果や副作用とは?

カテキンとは カテキンとは特定のお茶・果物・チョコレート・ワインといったものに含まれる'フラボノイド'という有機化合物の一種です。水溶性の'ポリフェノール'と呼ばれることもあります。心臓疾患の予防や、、ダイエット、フィトケミカルの...
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ソフォン(アカガウクルア)の効果や副作用とは

ソフォンとは ソフォンは性欲を高める目的でタイで伝統的に使用されているハーブです。'若返りのハーブ'と呼ばれることもあり、タイ国内で栽培されています。つる植物と同じように、樹木に沿って光を浴びて育っていきます。特にソフォンの根...
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ダイエットにはギムネマ茶?ギムネマとは。効果・効能とは

ギムネマとは ギムネマとは、インド、アフリカ原産のガガイモ科の多年草(低木)で、正式名はギムネマシルベスタと呼ばれます。南インド、東南アジア、中国南部などの熱帯雨林に生息しています。 生薬としての歴史は深く、インド伝...
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栃の実とは。

栃の実とは、トチノキ(落葉広葉樹)になる実の事で、食用になるのは実の中の種子の部分です。 栗の実と似ていますが、栗よりも害虫が付きにくく、苦味や色の成分でもある、各種ポリフェノールのサポニン、タンニン、フラボノイドが豊富に含ま...
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飲み過ぎ注意!?ごぼう茶の1日の摂取量や副作用とは

健康食材のごぼうとはいえ、過剰摂取の心配や副作用などのデメリットも存在します。適量であれば問題ありませんが、注意として念の為覚えておきましょう。 副作用や摂取量 1日の摂取量 早く便秘を解消したいと思いませ...
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更年期、PMSにも。クレソンの様々な効果や安全性とは

クレソンとは クレソンはミネラル豊富な緑の葉の野菜として何世紀にもわたって親しまれている、アブラナ科に属する野菜です。ヨーロッパ・中央アジア・アメリカにおいて古くから食物として食べられていますが、同様にクレソンが持つ様々な効果...
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