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美禅食(びぜんしょく)

美禅食(びぜんしょく)

美禅食(びぜんしょく)

大手メーカードクターシーラボさんの「美禅食(びぜんしょく)」
珍しい穀物メインできな粉味。要は置換え用のきな粉スムージーですね!

禅食って聞かない言葉だけど、日本でいえば雑穀米を健康の為に食べてるイメージ。

■禅食とは

殺生が禁じられている仏教界では、基本的に肉や魚を使わずに、野菜や豆類、穀類を食してきました。韓国では、古くから僧侶の修行食として野菜や穀物をすりおろして食べる習慣があり、これが「禅食」のルーツといわれています。
日本と同じように、食生活の乱れが問題となっている韓国では、健食ブームに乗って「禅食」が大ブレイク。
韓国のデパートには必ず禅食コーナーが置かれていて、朝食時に家族みんなで「禅食」を食べるほど、日常生活に浸透しています。
最近では、美を追求する韓国女性を中心に『禅食ダイエット』としても流行しています。
(出典:ドクターシーラボ 美禅食 より)

放置すると結構固まるので、飲むという感覚ではなくて食べる方が正しい感じ。
雑穀でピンと来てる子もいると思うけど、お通じにも良いって口コミがやっぱりあるわね。

甘めの味が苦手な方向けにコーンを素材にした美禅食も販売中。口コミはまぁまぁなので、通常のきな粉美禅食の方が人気です。
きな粉は特に牛乳や豆乳との相性が抜群!

 
通販サイトへ

解説
現在は、本来の公式サイトよりも少し価格の安い+口コミの確認しやすいアマゾンのドクターシーラボ店舗(アマゾンでの公式サイト)にリンクしています。

美禅食(びぜんしょく)の良さと安全性

美禅食(びぜんしょく)の原材料

美禅食(びぜんしょく)の原材料

美禅食(びぜんしょく)の原材料はミネラルとたんぱく質が豊富な豆、ゴマなどの雑穀、穀類だけでなく、青汁素材の大麦若葉、ケールの他、ニンジン、ほうれん草などの緑黄色野菜も使用。

そしてコラーゲン、ビタミンCと食物繊維も別途追加。
オオバコ由来の食物繊維はお腹で水分を含み、膨らむ性質があるので、満腹感良好。置換えダイエットには欠かせない素材です。

黒糖も入っていますが、1杯分54.8キロカロリーという低カロリーで済みます。

コラーゲンは当然動物性かと思いますが、その他は植物性で、保存料・着色料は不使用です。

美禅食(びぜんしょく)の評価 公式サイトより

美禅食(びぜんしょく)の評価 公式サイトより

公式サイトの口コミでは、評価はもちろんの事、「おいしい」と味の評価が素晴らしいですね!

美禅食(びぜんしょく)の食べ方

美禅食(びぜんしょく)の食べ方

美禅食(びぜんしょく)の食べ方

1包に対し200ml以上の水や牛乳で割ります。これを混ぜたら完成。家にシェーカーがあると便利ですね。
リバウンドや体調不良を防止する為に、1日2食までの置換えを推奨しています。

置換えるタイミングは夕食がベストなので、積極的に夕食を狙って置換えましょう。

■【ドクターシーラボ公式】基本の飲み方

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ちょい足しレシピ

ドクターシーラボ公式の美禅食の動画です。

■いつもの味に飽きた方へ!美禅食×ドリンク ランキング♪(前編)
スポーツ飲料/烏龍茶/黒酢ドリンク/野菜ジュース/トマトジュース&青汁を比較したランキングです。

■ひでっちのちょい足しダイエット食ランキング!ドリンク編(後編)
りんごジュース/コラーゲンドリンク/乳酸菌飲料/コーヒー牛乳/飲むヨーグルトを比較したランキングです。

■ちょい足しでアレンジ!美禅食×スープ系フード ランキング♪
味噌汁/コーンポタージュ/卵スープ/春雨ワンタンスープ/シーフードカップラーメンを比較したランキングです。

美禅食の置換えダイエット効果

■モニターによる禅食ダイエットの結果

■禅食ダイエットコンテストでのダイエット結果

解説
置換えダイエットは努力が反映されやすい、確実な減量法ではありますが、この結果は凄い!

 

⇒詳細&購入

口コミ

10日で体重が2キロ減

■名前:深沢さん(仮名)
■年齢:37歳
■性別:女性

結婚して10年以上経ちますが、最近はスイーツにハマって体重がみるみる増えていきました。
主人や実家の両親からやせた方が良いとかなり言われたので、ダイエットをしようと決意したのですが、なかなか継続することが難しいです。
もともと性格が飽き性のため、これまで一つのことをじっくりやっていくのが困難でした。
そのため、ダイエットに関しても最初は順調に進むのですが、日にちがたつにつれて続けることが困難になっていきました。
特に、ウォーキングやジョギングなどの運動を主体に行うダイエットは1週間でストップしてしまいました。
高校の同級生にいいダイエット方法がないかどうか聞いたところ、美禅食を進められました。

ダイエットシェイクなどは、例えば朝食や昼食の変わりに野菜や果物が含まれたダイエットシェイク食材を飲むのですが、このシェイクに置き換えることで、食事から摂取するカロリーや等分を抑えることが可能になり長い目で見てダイエットができるという商品です。

しかしながら美禅食は穀物のスムージー!よりダイエットに特化していると私は考えました

1日3食のうち最大でも2食をこのスムージーに置き換えることで効果が高くなると観た事があります。

最初は、この美禅食を飲んで本当に効果があるのかどうか疑問でしたが、飲み始めて10日すると、体重が2キロ減少しました。また、体重だけではなくウエストやヒップも大きく減っており、スタイルが非常によくなったと主人から褒められました。

美禅食でダイエットに成功した人のブログを見ると、飲むことと併せて軽い運動を取り入れると効果が非常に高くなると書かれていました。
そのため、私も美禅食をも飲んだ後に30分程度ジョギングを行うようにしました。
最初は少ししんどかったのですが、1週間もすると体が慣れてきてほとんど苦にならなくなりました。
そうした中、美禅食を飲み始めて1ヶ月がたち、体重を計測すると体重が5キロも減少しており、非常に嬉しかったです。
特に結婚前のスタイルの良い私を知っている主人は自分のことのように減量を喜んでくれました。
美禅食も大変美味しいことから、これからも継続してこのダイエットをしようと思っています。

自分の好みの味では無かった

■名前:川瀬さん(仮名)
■年齢:33歳
■性別:女性

30歳になった時に、20歳代とは違い痩せにくい体質になったのか33歳になった時期ではだんだんと太っていき、ファッションで着れる服が限られてきたのでダイエットをしようと行いました。
昔からどっちかというと、少しぽっちゃり系の体型でしたがだんだんとぽっちゃりが、デブになっていくのが怖かったので、友人のすすめもあって美禅食で飲んで痩せようと実行しました。

以前もダイエットをしようとジムへ通った時期もありましたが、なかなか継続する事が出来ずに三日坊主になってしまい、ストレスもありリバウンドした時期もありましたが、スムージーで痩せられる方法を知ったので友人が飲んでいる美禅食を購入して試しました。

思ったよりも味が美味しくなく、飲むのが嫌になってしまうほどでしたがダイエットの効果があるかと、1週間は飲み続けましたがどうしても自分の好みの味では無かったので効果が出る前にやめてしまいました。
ダイエットをしている時期は食事が1番の自分の楽しみになってしまっていたので、ダイエットをするために飲む美禅食を飲みのが苦痛になってしまい、ダイエットシェイクを飲まない分、他に食べてしまう事になってしまいました。

今回のダイエットで感じた事は、スムージーなどの食事に置き換えて減量をする場合は、自分でおいしいと感じるドリンクや食事方法を行うべきだと実感。
ファッションを楽しみたかったので、効果がありそうな気軽に自分でおこなえる美禅食で減量をしようとしましたが、やはり自分の好みのものを使用しないとダイエットを続ける事ができずに終わってしまったので、今回は残念な結果に終わってしまいました。

まだ結婚もしていないので、女性として太っている事でファッションを楽しむ事ができないので、これからの婚活の為にも自分に合ったダイエット方法を行いたいと感じました。
持続できるダイエットを行いたいので、特に食べ物には注意してスムージーを購入する時には、お試しなどを利用してから賢く購入していこうと、今回で実感しました。
ダイエットに失敗してしまいましたが、今回で勉強にもなりました。

安くてしっかり痩せる

■名前:永瀬さん(仮名)
■年齢:38歳
■性別:女性

私は飽き性であったので、今窓のようなダイエットに挑戦しても、長続きせずに途中でやめてしまっていました。
そこで、なんとか成功をさせたいなと考えていた時に出会ったのが、美禅食でした。

これを飲み始めていた頃は、また途中で挫折してしまうのかなと思っていたのですが、軽い気持ちで始めたのが良かったのかこれが意外に長続きしました。
美禅食を飲み始めてから、少しした頃から効果を感じられたのでこれが良かったのかもしれません。

今までだったら、この効果が出るまでに嫌になってやめてしまっていたからです。
効果が出たことでやる気が出て、もう少し続けてみようという気になり美禅食を飲み続けたところ、見事ダイエットに成功しました。安くてしっかり痩せることができて、本当に良かったです。
ちなみに置換えだけでも体重は落とせますが、運動もすると効率が上がりますので、運動で消費し過ぎて暴食しない程度に動く事をお勧めします。

お腹を下してしまったが...

■名前:河村さん(仮名)
■年齢:24歳
■性別:女性

私はむくみ体質があり、どうにかしてそれを解消しようと思って今までいろんなことを試してきました。
特にいいと言われる食品は何でも試してみたのですが、どれも今ひとつ効果はなく治ることがありませんでした。そこで、最近グリーンスムージーがいいと聞いて飲んでみようと思ったのです。

最初にグリーンスムージーを飲んだ時には、これは飲みやすいかなと思いました。
それから、飲み続けることにしたのですが、あまりこれといった効果はなくやはりこれも駄目かなと思い始めたのです。
飲み始めてからなんとなく異変があったのよう思っていたのですが、少し立ってからその徴候ははっきりと現れ、その頃にはグリーンスムージーを飲むとお腹を下してしまうという副作用が現れるようになったのです。
どうやら私の体質にはこのグリーンスムージーは合わなかったようで、これを飲むと必ずお腹を壊してしまうようになったのです。
そのため、途中で諦めたというよりは諦めざるをえない状況になってしまい、飲むのをやめることになってしまいました。

そこで出会ったのが美禅食です。先述した通り私はダイエットではなく(ダイエットもしたいですが)むくみ路線だったので、あまり無理して置換える必要もなく、前回合わなかった素材を全く使用しない穀物のスムージーだったからです。

甘ったるい味でもなく、いつでも抵抗なく飲めるのでむくみ解消には最適かな??効果は少しずつ出ているようで退社時の足の重さが減ってきました。
今はベストな飲むタイミングを模索中です。

簡単に痩せる

■名前:石山さん(仮名)
■年齢:24歳
■性別:女性

仕事のストレスのせいか、入社当時と比べると5キロも体重が増えてしまいました。
そのせいか、年齢よりも老けて見られることも多くなり、とてもショックです。
会社の先輩達には、「貫禄が出てきたんだよ」なんて言われていますが、この年で貫録なんて言われても嬉しくありません。
そこで、スムージーダイエットに挑戦してみることにしました。
私が美禅食を見つけたキッカケはコスメがシーラボだから。

不足しがちな野菜の栄養も十分にとれるので、一人暮らしの私にはピッタリだと思いました。
美禅食を始めて1週間ほどで効果はあらわれてきました。
スムージーは朝食の代わりに飲んでいたのですが、腹持ちも良くてお腹がすくことはありません。それなのにたった1週間で2キロも痩せることができてビックリです。

美禅食を飲む以外に大した努力はしていませんが、こんなに簡単に痩せることができてラッキーです。スムージーのおかげで、便秘も解消されましたし、お肌の調子も良くなりました。
これなら老けてるなんて言われることもないと思います。
きな粉は大好きで私の体には合っているので、もうしばらくは続けていくつもりです。

美禅食(びぜんしょく)のポイント

・腹持ちの良い置換え用スムージー

・植物素材で保存料・着色料は不使用

・1日1食~2食置換え目安で夕飯置換えが体重が落ちやすい。

・ごまきな粉味で、牛乳や豆乳割で。

・1杯分54.8キロカロリー(割り物のカロリーは別)/1杯分108円(アマゾン経由だと約88円

⇒詳細&購入

解説
実はアマゾン経由で購入すると、通常の公式サイトの3240円+ポイント1% の所を
2650円+アマゾンポイント10%(265pt)
と、お得に購入する事が可能です!
どちらも送料無料で、アマゾン価格は変動する恐れ(もっと安くなるかも)があるのでリンク先でもしっかり価格を確認してください。

アマゾン店では、お試し6包も販売していますが、コスパは悪くなります。

メーカー/ブランド ドクターシーラボ
価格 \3240(税込)
定期 \2592(税込)
お試し \906円(税込)
内容量 15.4g×30包(お試し6包)
主材料(味) 穀物(きな粉)
原材料
うるち米、玄米、黒米、もち米、雑穀・豆類:小豆、高きび、燕麦、ハト麦、きび、胡麻、もちあわ、黒胡麻、落花生、豆(黄色)、麦、トウモロコシ、ケール、大麦若葉、かぼちゃ、ほうれん草、ニンジン、ヨモギ、キャベツ、さつま芋、シイタケ、ジャガイモ、松の葉、栗、りんご、食物繊維(難消化性デキストリン)黒糖・ビタミンC・コラーゲン・サイリウム(オオバコ由来)

美禅食(びぜんしょく)の評価

だめかも・・・ちょっと微妙普通いいね!凄くイイよ! (0 票, 平均評価: 0.00 / 5)
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