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左右大きさが違う胸を揃える+離れたバストを治す方法

左右非対称のバスト。
当然、完全にシンメトリーなバストは存在しませんが、見た目で分かってしまう程の左右の違いはコンプレックスになり、何事にも消極的になってしまうかもしれません。

左右大きさが違う胸を揃える手段はいくつか存在し、確実ではありませんが、今直ぐに実践でき、治せる可能性も秘めています。
それに加え、左右離れたバストを治す方法も形成外科のQ&Aからピックアップしました。

左右大きさが違うバストを揃える9つの方法

左右大きさが違う胸を持ちたいと思う女性はいないでしょう。
誰しもが左右同じ大きさの胸でありたいと思っているはずです。しかし、妊娠や老化と共に胸のサイズが左右異なってしまうことがあるのです。

ある調査によると、ほとんどの女性が現在の自分の胸に対して満足していないということが分かりました。胸が小さい人は大きくなりたいと思っていて、逆に胸が大きすぎる人は小さくしたいと思っているのです。隣の芝生は青く見えるものです。

およそ2人に1人の割合で、女性は胸が 左右'非対称' であることに悩んでいるようです。'非対称' とは主に胸のサイズや形、位置が左右で異なるということです。

多くの女性がこの胸の '非対称' を気にしているのが現状ですが、この胸の '非対称' を改善する方法を知っている人は少ないでしょう。
この記事では、家庭で行なえる治療から病院で行なえる治療まで様々な胸の非対称に対する9つの方法を紹介して行きます。

1:整体による施術

人によって胸の非対称は利き手によって生じることがあります
右利きだったら右胸と言った様に、利き手と同じ側の胸が反対の胸よりも大きくなりやすいのです。

これは一見ばかげた理論に思えますが、現実に起こり得ることなのです。右利きの人は右手および右腕を使う機会が多いので、右胸が反対の胸よりも大きくなってしまうことがあるという単純にそれだけの話なのですが..  

利き手によって左右胸の大きさが変わってしまうように、偏った体の使い方というのは体の不均衡を引き起こしてしまいます。整体のために病院に行って、体内の様々な不均衡を治療することで、胸のサイズも均等になって改善されることがあるのです。

2:エクササイズをする

あまり知られてないと思いますが、大胸筋というのは胸部組織の直接下に位置しているのです。
そのため大胸筋を鍛え大きくすることで、胸部組織が前に押し出され結果的に胸も大きくなるのです。胸の '非対称' に悩んでいる人は、片方の胸を大きくしようと考えている人が多いことでしょう。これから片方の大胸筋を鍛えるためのエクササイズを紹介します。
ダンベルや何か重さのある物があれば、気軽にどこでも行なえる方法です。

・体が地面に平行になるように仰向けになります。

・一方の手(胸を大きくしたい側)でダンベルや重さのある物を持ちます。

・肘が90度の角度で曲げられるように腕を伸ばします。

・ダンベルを、体に対して90度の高さまで持ち上げます。持ち上げたところで数秒キープします。

・ゆっくりダンベルを下げていきます。これを計10回行ないます。

このエクササイズを週に最低2セットほど行ないましょう。

解説
これらに関しては、大胸筋やバストアップエクササイズの動画付きまとめをご覧ください。

3:ボディラップを使う

専門家によると、胸の非対称を治すために小さい方の胸を大きくするよりも、大きい方の胸を小さくする方が簡単にできるそうです。

ボディラップを使えば、まさに胸を小さくすることができます。ボディラップというのは、ハーブ液を浸した布などを身体に巻きつけて行なうトリートメントのことです。

ボディラップは簡単にインターネットで購入することができます。必ず小さくしたい方の胸でボディラップを行なってください。いくつかのステップを要するボディラップもあり多少手間がかかるかもしれませんが、胸を小さくするために有効な方法となるでしょう。

解説
手間は掛かりますが、ボディケアも兼ねられますね。

4:良いマッサージは万人に効く

優しくマッサージすることは、胸に効く良い方法です。一方の小さい方の胸を大きくするための方法として、胸のマッサージをおすすめします。
胸のマッサージは胸を小さくしてしまうと言う人もいますが、専門家によると胸のマッサージはむしろ胸を大きくする効果があるようです。胸のマッサージをするときは、エッセンシャルオイルやモイスチャークリームを使ってください。それらを使用することでマッサージの効果を高めます。

まず、両手にオイルやクリームを付けて手のひらで満遍なく伸ばします。
そして円を描くように優しく胸をマッサージをします。
このマッサージを毎日1回は行いましょう。日よって2回行っても良いでしょう。2.3週間続ければ、きっと効果が現れてくるはずです。

解説
マッサージ+ツボ押し方法を参考に。

バストアップ面では、マッサージだけではほぼ効果がありません。余裕があればクリームやサプリも視野に。

5:正しいサイズのブラジャーを身に着ける

左右非対称の胸を隠すことの大原則は、胸のサイズにあったブラジャーを身に着けるということです。

特に胸の左右の大きさが顕著であるならば、ブラジャーがしっかり胸にフィットしていないと感じることも多いでしょう。専門家によると、胸の大きさが左右違う場合は、大きい方の胸のサイズに合わしてブラジャーを選ぶべきだと述べています。

正しいサイズのブラジャーを身に着けましょう。またパッドの入ったブラジャーを選ぶことも大切です。パッド入りブラジャーは、両方の胸を大きく見せることができるので、違いも目立たなくなるでしょう。

6:取り外し可能なパッド入りブラジャー

パッド入りのブラジャーの重要性は上で述べた通りですが、取り外し可能なパッド入りブラジャーを購入すれば、さらに胸の不均等を目立たなくさせることができるでしょう。
取り外し可能なパッド入りブラジャーは、ブラジャーの横のポケットから簡単にパッドが外れる仕組みになっています。(物にもよりますが)

小さい方の胸側にはパッドを付けたままにして、大きいほうの胸側のパッドを外すことで悩みは解消されることでしょう。ただ、胸の大きさの違いがわずかである場合には効果を発揮しますが、違いが顕著である場合はあまり効果を発揮しないかもしれません。

7:別売りパッドを使う

さらにブラジャーのパッドの話になりますが、胸の非対称を目立たなくさせるために、胸の下に忍び込ませるパッドを使用するという選択肢もあります。

シリコンパッドやジェルパッド、その種類は様々です。またそれぞれ、大きさや形に種類にも富んでいるのが特徴です。ほとんどのものが比較的軽量で、簡単にブラジャーの下に忍び込ませることができるのです。

専門家によると、これらの別売りパッドはパッド入りブラジャーと共に使用すると良いとのことです。パッド入りブラジャーを使うことで、別売りパッドの不自然な線や形を隠してくれます。

8:永久的な解決方法

上で述べたような方法にあまり満足できないようであれば、胸の矯正外科手術という選択肢が現実味を帯びてきます。胸の非対称を治す矯正外科手術を考慮するときに、まず考えなければいけないのは、小さい方の胸か大きい方の胸、どちらにサイズを合わせるのかということです。

実際に矯正手術を受ける多くの女性たちは、大きい方の胸にサイズを合わせることを選んでいるようです。ただ結果的に見えると、小さい方の胸にサイズを合わせるという方が好ましいようです。その方が、シリコン材などの移植をしなくて済むので健康的リスクが低いためです。

また、矯正外科手術を考えている女性たちは、手術は一方の胸だけで済む、と考えている人も多いことでしょう。しかし実際は、'非対称'の胸をより完璧な'対称' にさせるために、両方の胸を手術しなければならないケースも多いようです。

9:脂肪注入による豊胸手術

胸の矯正手術のほかに、もう1つ胸の非対称を治す方法があります。それは脂肪注入による豊胸手術です。これは上で述べた胸の矯正手術と同じくらい、完璧な'対称'の胸を手に入れることができます。体のある部分から脂肪を取り出して、それを大きくしたほうの胸に移すという方法です。この手術の利点は、矯正外科手術とは違って一方の胸だけ手術を行なえば済むという点です。
手術後の体の回復期間は、およそ6週間が一般的です。

解説
日本での、脂肪注入の種類や料金。相場は、50,000~80,000円程度となっています。

どれを行うか

もしあなたが胸の '非対称' に悩んでいるなら、上で述べた方法の中から比較的安く行なえて、気軽にできる方法から試していきましょう

日ごろのエクササイズやマッサージを行って、小さい方の胸に変化が起きるか辛抱強く待ってみましょう。外に出るときは、正しいブラジャーやパッドを忍び込ませて、胸の見た目を改善しましょう。
そうした方法全て試して、なお胸の'非対称'が治らないようであれば、8、9で述べたような手術による解決を現実的に考えていきましょう。

via:WomensResource.org 2015年11月

左右離れたバストを治す方法

ここからは形成外科医の見解を。重複する回答内容が多かったので、短くまとめています。

質問

私の胸はある程度の大きさで、たるんでいるわけでもありません。ただ唯一悩みがあって、左右横に離れすぎているのです。

そこで質問なのですが、胸をもっと左右近くにするような薬や、自然療法は存在するのでしょうか教えてほしいです。
写真※のように、手で胸を支えると良い感じにはなるのですが..
今の自分の胸のサイズには満足しているので、豊胸手術などによって胸を近づかせるような方法は考えておりません。

※写真&出典:https://www.realself.com/question/bring-the-natural-boobs-closer/2012年 realself

回答

-シカゴ形成外科医 ピーター.E.ジョンソン医師-

正しいサイズのブラジャーを使うことに限ります
昔のブラジャーは胸の位置をあげても、それぞれの乳房を寄せることはできませんでした。
ただ今のブラジャーは胸の位置をあげ、なおかつ左右の乳房を寄せて谷間を作ることができるのです。胸の間隔を狭めるための方法は、自分にあった正しいサイズのブラジャーを使用すること、というのが私からの回答になります。

-オースティン形成外科医 ダスティン.L.リード医師-

残念ですが、胸の間隔を狭めるような方法・薬は存在しません
唯一、胸を大きくすることで結果的に胸の間隔を狭めるような、豊胸手術という方法はあります

解説
男性の思考から言わせて頂くと、左右のバストが離れていても、大きさが違っていても「女性個々の個性」ととらえています。
これらが原因で、嫌いになったり、恋愛感情がなくなったり なんて事はよっぽどこだわりの強い人以外いないのではないでしょうか。

大きさの違いよりも、「バストの垂れ」の方が気になるかもしれません。
これもこれで慣れてしまえば問題ないんですけどね。

解説
男の勝手な意見...
とも思いますが、意外と気にしていたのは自分だけだった なんて事は良くある話です。
2人に1人が同じ悩みを抱えているという事は、それは既に女性の中では当たり前のなの事かもしれません。

男性目線は置いといて、結局は自分がそれで納得できるかということ。
簡単に実践できる方法もあるので、毎日のルーチンに組み込んでみてはいかがでしょうか。

translated by sirokuma / edited by nao


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